Psicoterapia a Teramo: come scegliere il professionista e come funziona un percorso
25.09.2026
Psicologa e psicoterapeuta a Teramo.
Quando si sta attraversando un periodo di ansia, stress, difficoltà emotive o relazionali, può essere utile rivolgersi a un professionista. Ma come orientarsi nella scelta di un percorso di psicoterapia a Teramo e cosa aspettarsi dai primi incontri?
Psicologo e psicoterapeuta: qual è la differenza?
Lo psicologo è un professionista laureato in Psicologia, abilitato e iscritto all'Ordine professionale. Lo psicoterapeuta ha completato una specifica specializzazione pluriennale in psicoterapia.
La psicoterapia può essere indicata quando si desidera lavorare in maniera strutturata sulle proprie difficoltà emotive e psicologiche, comprendendone i meccanismi e sviluppando nuove modalità per affrontarle.
Come funziona il primo colloquio?
primo colloquio rappresenta un momento di conoscenza e di comprensione della richiesta della persona. Durante i primi incontri vengono approfondite le difficoltà presenti, la loro storia e gli obiettivi che si desidera raggiungere.
Sulla base di questi elementi è possibile concordare il percorso più appropriato. Durata e frequenza vengono valutate individualmente.
La psicoterapia cognitivo-comportamentale
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è un approccio basato su evidenze scientifiche che pone attenzione alla relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti.
Il percorso viene costruito insieme alla persona attraverso obiettivi condivisi e può prevedere strategie e strumenti da utilizzare anche nella vita quotidiana. La CBT viene utilizzata, tra gli altri ambiti, nel trattamento di problematiche come ansia, attacchi di panico e fobie.
Psicoterapia a Teramo oppure online?
Oggi è possibile svolgere alcuni percorsi sia in presenza sia attraverso colloqui online. La scelta può dipendere dalle esigenze della persona, dalla problematica affrontata e dalle caratteristiche del percorso.
Per chi preferisce gli incontri in presenza, ricevo previo appuntamento presso il mio studio a Teramo. È inoltre possibile valutare lo svolgimento degli incontri online.
Come scegliere uno psicoterapeuta a Teramo?
Prima di iniziare un percorso può essere utile verificare l'iscrizione del professionista all'Ordine, l'abilitazione alla psicoterapia, l'orientamento utilizzato e le aree nelle quali ha maturato formazione ed esperienza.
I primi colloqui permettono inoltre di conoscere il professionista e condividere gli obiettivi del percorso.
Psicoterapia a Teramo con la Dott.ssa Federica Tittarelli
Sono la Dott.ssa Federica Tittarelli, Psicologa Psicoterapeuta a Teramo, a orientamento cognitivo-comportamentale.
Ricevo previo appuntamento presso lo studio di Teramo e online.